Blue Balance Eis Popsicle
Ein zuckerarmes, leckeres und cremiges Eis für die warmen Tage.
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Zutaten: Toppings zum verfeinern nach Deinem Geschmack: Tipp: Zubereitung: Anschließend vermengst du es mit der restlichen Kokosmilch und dem Quark zu einer homogenen Masse. Wenn du das Eis noch süßen möchtest, gib jetzt 2-3 TL Süßungsmittel deiner Wahl hinzu. Im Idealfall sollte es flüssig sein, damit es sich gut unterheben lässt. Befülle die Eisform mit der Kokos-Quark-Masse. Verschließ das Ganze mit dem Deckel und dann ab damit in den Tiefkühler für mindestens 4-6 Std. Besser noch über Nacht. Erwärme Schokolade und tauche das Eis in die flüßige Schokolade. Lass es dann schnell abkühlen und pack das Eis ggf wieder in den Tiefkühler, dass die Schokolade schneller aushärtet. Optional die Schokolade noch mit Nussplittern oder anderen Toppings bestreuen, solange die Schokolade noch warm ist. |
Purple Chai Tiramisu
damit holst du dir italienisches Flair nach Hause.
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Zutaten: Zubereitung: Anschließend den Löffelbiscuit in den Kaffee tunken. In einer Auflaufform das Tiramisu schichten. Jetzt die Auflaufform für einige Stunden in den Kühlschrank stellen, dass die Mascarpone Creme aushärtet. Zum Abschluss mit Purple Chai Pulver bestreuen und frischen Früchten dekorieren. Voila. Fertig ist dein selbst gemachtes Purple Chai Tiramisu. |
Purple Chai Milchreis
super einfach. super lecker.
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Zutaten: 2-3 TL Purple Chai Pulver Toppings zum verfeinern nach Deinem Geschmack: Zubereitung: Wenn der Milchreis fertig gekocht ist, gib 2-3 TL Purple Chai Pulver hinzu. Mische optional ein Süßungsmittel deiner Wahl bei. Genieße den Milchreis warn oder lass ihn abkühlen und garniere den Milchreis mit Früchten oder Nüssen deiner Wahl. |
Pink Berry Popsicles
Zutaten:
150 g Beeren
100 g Joghurt
1 TL Pink Power
Zubereitung:
Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander mixen, in Eisformen füllen, 4–6 Std einfrieren.
Nährwerte: kcal ~55, Protein 1.5 g, Carbs 9 g, Fett 1 g
Funktion: Kalorienarm, antioxidativ, ultra-frisch
Green Nice-Cream
Zutaten:
2 gefrorene Bananen
2-3 TL Green Focus
Schuss Pflanzenmilch
optional Honig oder Agavendicksaft
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammen in einen Blender geben und solange mixen bis es eine cremige Textur ergibt. Dann servieren.
Nährwerte: kcal ~210, Protein 2 g, Carbs 52 g, Fett 1 g
Funktion: Gesundes Dessert, 100% vegan
Macao Mug Cake
Zutaten:
1 reife Banane
1 Ei (oder vegane Alternative)
30 g Haferflocken
2-3 TL Brown Macao
Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren. Dann in eine kleine Form geben und für 2-3 Minute in der Mikrowelle oder im Ofen erhitzen.
Nährwerte: kcal ~260, Protein 9 g, Carbs 42 g, Fett 6 g
Funktion: Schnelles Dessert in einer Minute
Blue Protein Bars
Zutaten:
80 g Haferflocken
60 g Nussbutter
1-2 TL Blue Balance
1 TL Ahornsirup
Optional: Schokolade
Zubereitung:
Alle Zutaten miteinander vermengen. Zu Riegeln formen, optional Schokolade erwärmen und die Riegel ganz oder zur Hälfte eindippen. kaltstellen. Fertig.
Nährwerte: kcal ~195, Protein 5 g, Carbs 18 g, Fett 11 g
Funktion: Sättigender Abend-Snack, ideal für Entspannung & Regeneration
Chai Cookies (50 g Portion = 2 Cookies)
Zutaten:
Basis-Keksteig deiner Wahl (z. B. 200 g Mehl, 80 g Zucker, 80 g Butter)
2-3 TL Purple Chai
Zubereitung:
Keksteig anrühren und dann Purple Chai Blend einrühren. In Cookie Form bringen und ca. 12 Minuten bei 180°C backen.
Nährwerte: kcal ~230, Protein 3 g, Carbs 28 g, Fett 12 g
Funktion: Aromatisch mit weihnachtlichen Gewürznoten
Pink Power Balls
Zutaten:
100 g Datteln
100 g Nüsse
2 EL Hafer optional
1 -2 TL Pink Power
Zubereitung:
Alle Zutaten mixen, Kugeln formen, kühlen. Fertig.
Nährwerte: kcal ~215, Protein 4 g, Carbs 24 g, Fett 11 g
Funktion: Schneller Snack mit natürlicher Energie
Green Mini Muffins
Zutaten:
1 Basis-Muffinteig deiner Wahl
1–2 TL Green Focus
Zubereitung:
Muffinteig anrühren, Green Focus Pulver unterheben, den Teig in kleine Muffin Formen geben und ca. 15 Minuten bei 180°C backen.
Nährwerte: kcal ~210, Protein 4 g, Carbs 32 g, Fett 7 g
Funktion: Süßer Snack mit leichtem Matcha-Aroma
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Der pflanzenbasierte Superfood-Mix ist eine ideale Kaffee-Alternative, wird in Berlin von Hand hergestellt und ist frei von Konservierungsstoffen, künstlichen Farbstoffen und Aromen. Unsere Collection Box enthält alle 6 Botanical Blends, jeweils einzeln verpackt in wiederverschließbaren 35g-Packungen:
Green Focus
Golden Guard
Pink Power
Purple Chai
Blue Balance
Brown Macao
